Önmagán
Módszer a saját megfigyeléshez
A gél kozmetikai készítmény. Érdemes hét napig ugyanazt a zónát, ugyanazzal az adaggal kezelni, és röviden feljegyezni, mit tapasztalt a bőrön — nem azért, hogy „eredményt” igazoljon, hanem hogy eldöntse, folytatja-e a használatot.
Jegyezze fel a dátumot, a zónát (például vádli vagy váll), az adagok számát, a bedörzsölés percét, és azt, hogy a melegítő érzet kb. hány percig volt jelen. Ugyanitt jelezze, ha viszketés, tartós pirosság vagy égő érzés jelentkezett: ez a használat megszakításának jele, nem „hozzászokás”.
Ne változtasson egyszerre adagot, zónát és napszakot. Ha patch-tesztet még nem végzett, először azt tegye meg 24 órára egy kis felületen, a használati oldalon leírt lépések szerint. Más melegítő készítménnyel ne keverje ugyanazon a napon ugyanazon a területen.
A jegyzet illusztratív eszköz. Nem helyettesít orvosi tanácsot, és nem alkalmas arra, hogy belőle gyógyulást, izomregenerációt vagy fájdalomcsökkenést olvasson ki. A Wellnesspathway One ilyen következtetést nem kér és nem értékel.
A felvitel lépései